運動神経がいい人は

運動神経がいい人は・・・

運動神経がいい人は・・・
羨ましいですよね。

 

世の中には運動神経がいい人と
そうじゃない人がいます。

 

運動神経がいい人は何をやらせてもうまく
こなすので運動に向いていることがよく分かります。

 

運動神経が良くない人はやっぱり何というか
リズムの取り方が悪かったり、手と足を同時に
動かすときうまくできなかったりして運動に
向いてないことが分かります。

 

運動に向いている人はスポーツの世界で
仕事をすると良いですね。スポーツの世界というのは
これからも廃れませんから仕事はたくさんあります。

 

運動神経が良いのにパソコンで仕事をしているとか、
身体を動かさない仕事をしているなんてもったいないことです。

 

運動神経が悪い人ならデスクワークでも
いいかもしれませんが、運動神経が良いなら
スポーツ業界が向いています。

 

趣味で運動を続けるのもいいですが若い人は
自分の才能に早く気づいて得意な分野で
食べていけるようになるとラクだと思いますよ。

 

こういうことをまさに「天職」「適職」というのでしょうね。

 

毎日筋トレ

 

私は毎日筋トレをやっていますが、誰でも続けることは
正直無理かもしれませんが、紹介します。

 

あと、筋トレだけじゃなくて毎日ではありませんが
5キロを走っています。

 

そのことについても書きたいと思います。

 

ます、筋トレについては無理なく、なおかつ、
短時間で自分を追い込むようにしています。

 

なので、加圧トレーニングをやっております。

 

これは、あるもので血の流れを止めてトレーニング
をする方法です。

 

なので、短時間で自分を追い込むことができるので
オススメします。

 

一度ネットで調べてみたらいいと思います。

 

私自身運動が好きなので追い込むことが
好きなのでこのトレーニングをしていますが、
あまりオススメはしません。

 

次にランニングについては、自由に自分のペースで
音楽を聴きながら走るのが1番だと思います。

 

走るのが好きな私はいつも音楽を聴きながら
走っています。

 

正直全然きついと思ったことありません。

 

むしろずっと走っておきたいです。

 

なので、音楽を聴きながら自分のペースで
楽しく走るのが理想です。